Ingrédients :  200g Courgettes 200g Carottes 40cl Crème liquide 3Oeufs 50g Parmesan râpé Sel Poivre Calories = Moyen Recette : Coupez le butternut en 2. Ôtez les pépins et épluchez la peau avec un…

Pour 4 pers Ingrédients 1 Chou-fleur50 g de Roquette15 Pruneaux 30 g d'amandes 25 g de Beurre huile d'olive1 Oignon Herbes de Provence selPoivreRecette :Dans de l'eau bouillante salé Faire cuire 8 min le Chou fleur tête…

Une de mes découvertes culinaire de l'année 😅😂, avec la Figue au four 😍😍...  Ingrédients : 1 Poireau1 Salade Romaine 1 gousse D'Aïl 1 vieux Pain ou  2/3 BiscottesHuile de noix, ou D'oliveSel, poivre Recette…

Ingrédients pour 4/5 pers 1 brocoli moyen  500 gr de Pâtes Linguini  2 gousses ail coupées en 4 Un peu de piment  Huile d’olive vierge extra Parmesan râpé  sel Recette…

Ingrédients :2 grosses aubergines (ou 4 petites)4 cuillères à soupe d’huile d’olive1 petite cuillère à café de sel2 gousses d’ail1 cuillère à soupe d’herbes de Provence1 cuillère à café de tomates séchées (ou à l’huile)1…

Temps total : 1h30Ingrédients :1 poulet d'1,5 kgPoivreSel4 cuillères à soupe d'huile d'olive250 g de pignons3 oignons5 grenades3 pincées de cannelle1 dose de safran1 citron non traité1 cuillère à soupe de mielPréparation :Faites chauffer le four à 160°C (thermostat 5-6).Rincez le…

Après un bon repas, rien de mieux qu'une salade de fruits pour finir en douceur !Ingrédients : Des fruits frais de saison ou les bons fruits au sirop de vos paniers…

Ingrédients :800g de petites carottes20 cl d'eau1 oignon1 c à s de crème fraîcheBeurreAilSelPoivrePréparation : Pelez les carottes, lavez les. Coupez les en larges rondelles. Réserver. Épluchez et hachez grossièrement l'oignon.Dans…

Préparer des cocktails, c’est l’occasion de découvrir des boissons pour se rafraîchir les journées les plus chaudes !Ingrédients :5 fruits de la passion1 citron2 cuillères à café de sucre de…

Préparez une bonne salade de saison et gardez la ligne pour cet été !Ingrédients pour 4 personnes : 1 concombreOlive verte dénoyautées, plus ou moins en fonction du goût1 bûche de chèvre (ou moins, selon…